Celebramos el "Global Running Day"

La droga que puede con nosotros se llama correr
Equipo C -
Celebramos el "Global Running Day"
Celebramos el "Global Running Day"

La mayoría de nosotros no esperamos a este día mundial para salir a correr, porque por suerte, y mientras la salud nos lo permita, salimos a correr y celebrarlo casi a diario.

Múltiples son las quedadas que hay hoy en tiendas y parques propuestas por las marcas u organizadores de carreras por todo el territorio español, por lo que hoy también es un buen día para atarse las zapatillas.

Como nosotros nos sentimos CORREDORES todos los días, os dejamos aquí un vídeo, muy explicativo, de esa droga que nos hace mover las piernas.

LA VERDAD SOBRE EL RUNNING

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Para comenzar a correr no debes tener ninguna prisa. Lo importante será que sumes poquito a poco, que el organismo se vaya adaptando al ejercicio y asimilándolo progresivamente.

Comienza de forma metódica y suave porque si aprietas el acelerador es fácil acabar desistiendo al segundo o tercer día, desanimada, frustrada o, incluso, lesionada.

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