El número 3 de CORREDOR\ ya está en los quioscos

Un número con mucha aventura, con reportajes de The Speed Project y Marathon des Sables, además de la mejor selección de zapatillas de trail o los errores que nunca tienes que cometer en el maratón.
Equipo C -
El número 3 de CORREDOR\ ya está en los quioscos
La portada es obra de David Acedo, con Raúl Fernández realizando una de las postas en The Speed Project | soycorredor.es

El tercer número de la revista CORREDOR\ ya está disponible. Un número en el que la aventura está muy presente, pues te vas a encontrar varios reportajes de carreras míticas y muy especiales, también con una espectacular selección de zapatillas de trail. Además, te enseñamos cómo modificar tu entrenamiento una vez pasados los 50 años y te traemos las columas de opinión de Aurora Pérez, Fernando Miñana o Miguel Calvo, entre otros. Y por supuesto, no faltará la clásica viñeta de 72kilos.

¿QUÉ TE VAS A ENCONTRAR EN EL NÚMERO 3 DE CORREDOR\?

Uno de los reportajes largos de este número 3 analizará los errores que se cometen en los maratones, hablando incluso con algunos de los mejores maratonianos españoles sobre esos fallos que todos cometemos alguna vez.

El número 3 de CORREDOR ya está en los quioscos

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Uno de los platos fuertes de este número 3 llega con el reportaje del Marathon des Sables. Una auténtica osadía a lo largo del desierto que cada año convoca a más de un millar de corredores en el Sahara marroquí. Te contamos su historia, sus características y cómo afrontar una carrera de este tipo. Además, entrevistamos a la ganadora de este año, la holandesa afincada en España, Ragna Debats.

El número 3 de CORREDOR ya está en los quioscos

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Las imágenes potentes no faltarán y entre ellas te encontrarás esta maravillosa foto de Jaime de Diego en el campo base del Everest, donde aunque no lo creas, ¡también hay corredores!

El número 3 de CORREDOR ya está en los quioscos

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SUMARIO

  • 10 El genio de las viñetas, Óscar Alonso, vuelve a sorprendernos con su deslumbrante imaginación.
  • 12 ¿Te apetece correr por el campo base del Everest? El maestro Jaime de Diego te acerca al gigante.
  • 14 Antes de ponerte a entrenar es necesaria una buena adaptación, incluyendo tramos caminando.
  • 16 Presta atención a tu salud antes de competir en 10 kilómetros. Por el doctor Hernán Silván.
  • 18 El entrenamiento de cuestas te hará ganar fuerza. Johny Ouriaghli te explica cómo hacerlas.
  • 20 No corras un maratón sin un mínimo de kilómetros garantizados. ¡Haz caso a Víctor García!
  • 22 Dos historias diferentes pero con un denominador común: seguro que te van a inspirar y motivar.
  • 24 El viejo estadio de la Universidad de Oxford, Roger Bannister, 440 yardas... Por Miguel Calvo.
  • 26 Ante los contratiempos, tengamos sentido y sensibilidad. Palabra de la gran Aurora Pérez.

LOS GRANDES TEMAS

  • 30 Si tienes más de 50 años, aún puedes vivir décadas de felicidad atlética.
  • 40 Mejora como maratoniano aprendiendo de algunos casos reales.
  • 48 Técnica de carrera... ¿Sí? ¿No ¿Cómo hacerla? Lee atentamente...
  • 54 La periostitis, una plaga en el corredor de fondo. ¡Queremos ayudarte!
  • 60 Álex Pérez destripa la dieta FODMAP. Somos lo que comemos...
  • 68 Dos infartos, dos sustos de los que podemos extraer bellas lecciones de vida.
  • 76 El mejor material deportivo para mujeres, analizado por Nerea Ruano.
  • 82 ¿Quieres estrenar zapatillas de trail running? Javi Moro es tu referente.
  • 92 The Speed Project. Hay que conocerlo para entenderlo.
  • 102 Marathon des Sables, una prueba legendaria que analizamos para ti.

El número 3 de CORREDOR ya está en los quioscos

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