El maratoniano Yago Rojo vuelve a estar en plena forma y lo está demostrando en las últimas semanas con entrenamientos de mucho volumen y calidad después de su concentración en altitud en Flagstaff (Estados Unidos). Uno de esos entrenamientos brillantes fue el del rodaje largo del pasado domingo donde acumuló en la Casa de Campo de Madrid 28 kilómetros a 3:29 minutos por kilómetro de media.
Rojo, que después de los Juegos Olímpicos de París sufrió una lesión ósea, realizó este entrenamiento junto a un compañero que iba en bici y grabó todos los kilómetros del mismo, creando después un vídeo que se ha hecho viral en TikTok y que acumula casi medio millón de reproducciones.
El madrileño realizó este rodaje calzando las Hoka Mach 6 (sin placa de carbono) y tomó dos geles Isotonic de 226ers. El pulso medio del rodaje fue de 145 pulsaciones por minuto.
@yagorojo95 Si esto no llega a un millón de views, a la gente de TikTok no le gusta correr #correr #deporte #parati ♬ Another Love - 𝐏𝐌𝐕