El Vegan Recovery Drink de 226ERS es un complemento nutricional diseñado especialmente para deportistas que siguen una dieta vegana o simplemente prefieren fuentes vegetales de proteína. Su formulación está enfocada en favorecer la recuperación tras el ejercicio, facilitando la reconstrucción muscular y la reposición de energía con ingredientes de alta calidad. Dicho esto, cualquier corredor, vegano o no vegano se podrá beneficiar de esta proteína de alta calidad.
¿Para qué sirve y cuándo usarlo?
Tras un entrenamiento intenso, el cuerpo necesita recuperar dos elementos clave: los depósitos de glucógeno (reserva de energía) y las proteínas musculares (para reparar el daño). El Vegan Recovery Drink de 226ERS responde precisamente a estas necesidades:
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Relleno del glucógeno: Gracias a su mezcla de carbohidratos (maltodextrina y almidón de maíz), esta bebida ayuda a restablecer los niveles de glucógeno de forma eficaz.
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Reconstrucción muscular: La bebida aporta más de un 40 % de proteína, lo que equivale a 22 g por toma (50 g de producto), lo que favorece la síntesis proteica y ayuda a conservar la masa muscular.
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Aminoácidos funcionales: Contiene L-Arginina AKG (~250 mg por porción), un aminoácido precursor del óxido nítrico, que puede favorecer la dilatación de los vasos sanguíneos y, por tanto, mejorar la recuperación al aumentar el flujo sanguíneo.
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Creatina monohidrato: Incorpora 1.500 mg por toma, lo que puede apoyar un mayor rendimiento en entrenamientos intensos, ayudar a regenerar los niveles de energía y aliviar la fatiga.
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Grasas de cadena media (MCT): Aporta 500 mg de triglicéridos de cadena media por porción, una fuente de grasa que puede ser utilizada rápidamente por el organismo como energía, sin recurrir necesariamente a las reservas de glucógeno.
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Bajo en azúcar: Tiene menos de 1 g de azúcar por toma, lo que reduce la interferencia con la absorción de nutrientes y evita picos de glucosa innecesarios.
El modo recomendado de uso es disolver 2 cacitos (50 g) en 250-300 ml de agua o bebida vegetal, agitar bien y consumir dentro de los 45 minutos posteriores al ejercicio para maximizar la recuperación.
Proteína de guisante: el corazón vegetal del producto
Uno de los puntos más destacados del Vegan Recovery Drink es su fuente de proteína: concentrado de proteína de guisante (derivado de Pisum sativum L.). Esta elección aporta varias ventajas:
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Es una proteína vegetal altamente digerible y con un perfil de aminoácidos muy favorable para la síntesis muscular. Según la información nutricional de 226ERS, su aminograma incluye aminoácidos importantes como la leucina, la lisina y la valina.
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Aporta un perfil libre de lactosa y es apta para personas con intolerancia, al ser una proteína vegetal.
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Tiene un buen contenido porcentual: el producto ofrece 43 % de proteína vegetal, lo que se traduce en esos 22 g por porción.
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No contiene gluten, lo que lo hace adecuado también para personas con sensibilidad o celiaquía.
La proteína de guisante no solo contribuye a la reparación y mantenimiento muscular, sino que también colabora en el mantenimiento de huesos sanos.
Ventajas
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Totalmente vegano, ideal para quienes no quieren usar proteínas animales.
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Fuente de proteína vegetal de alta calidad con más del 40 %.
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Incluye ingredientes funcionales: creatina y L-arginina, que mejoran tanto la recuperación muscular como la vascularización.
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Bajo en azúcar, sin lactosa y sin gluten, lo que lo hace accesible para un público amplio.
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Fórmula equilibrada: proporción casi 1:1 entre proteínas y carbohidratos, lo que es ideal como recuperador, ya que muchos alimentos post-entreno tienden a tener muchos hidratos pero poca proteína, según explica la marca.
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Es importante respetar la dosis recomendada: 50 g por toma.
El Vegan Recovery Drink de 226ERS es una excelente opción para deportistas que buscan un recuperador eficaz, pero basado en ingredientes vegetales. Gracias a su proteína de guisante, aporta una base proteica sólida, mientras que la combinación con carbohidratos, creatina, L-arginina y MCT lo convierte en un suplemento completo para favorecer la recuperación muscular y energética. Su bajo contenido en azúcares, y su fórmula sin gluten ni lactosa, refuerzan su versatilidad. Ideal para tomar después del ejercicio, especialmente si buscas un enfoque vegano sin comprometer rendimiento ni recuperación.
El Vegan Recovery Drink está disponible en dos sabores:
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Vanilla Custard, con un toque de vainilla y canela, evocando las natillas tradicionales.
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Chocolate Caramelo, una opción más indulgente con cacao y un matiz de caramelo.
Se comercializa en bolsas de 500 g (aproximadamente 10 tomas) y 1 kg (unos 20 tomas). Lo puedes encontrar en 226ers.com
