Los compañeros de Sport Life acaban de publicar un vídeo en colaboración con Rober Alaiz en el que el fondista leonés cuenta cuál es el desayuno que hace antes de una carrera de 10 kilómetros. Alaiz cuenta que su combinación ideal es la de la avena con miel y leche, algo que le proporciona energía de cara a una carrera de fondo como los 10 kilómetros.
Además, aprovechan para preguntarle al fondista de PUMA sobre los suplementos que usa para complementar su nutrición y detalla la importancia del Recovery después de los entrenamientos, la confianza que tiene en el óxido nítrico antes de las competiciones o los días de series y finalmente nos cuenta un secreto: toma magnesio antes de dormir.