Cómo preparar un maratón combinando ciclismo y carrera

"Mediante el entrenamiento cruzado podemos minimizar el riesgo de lesión y mejorar el rendimiento", nos cuenta la entrenadora Marta Fernández de Castro.

Marta Fernández de Castro

Combinando el ciclismo con la carrera también se puede llegar a la meta de un maratón. COEN VAN DEN BROEK.
Combinando el ciclismo con la carrera también se puede llegar a la meta de un maratón. COEN VAN DEN BROEK.
Joseba Beloki y Lance Armstrong en el Tour de Francia de 2003. Foto: ciclismoafondo.es

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