Plan básico de 10 semanas para terminar tu primer medio maratón

El medio maratón es una de las distancias más habituales entre los corredores populares. Aquí te proponemos un plan básico de entrenamiento para que corras por primera vez esta distancia.

Una imagen del EDP Medio Maratón de Sevilla. SPORTMEDIA.
Una imagen del EDP Medio Maratón de Sevilla. SPORTMEDIA.
Plan para bajar de 1h30min en la media maratón

Relacionado

Plan para bajar de 1h30min en media maratón

Mis zapatillas preferidas para acumular kilómetros | soycorredor.es

Relacionado

Mis zapatillas preferidas para acumular kilómetros

Los mejores vídeos