Cómo saber si estás preparado para tu primer 10K, media maratón o maratón

Lo más importante es marcarse objetivos realistas para nuestra primera experiencia, tanto en el 10K como en el medio maratón y el maratón.

Rodrigo Gavela

Cómo saber si estás preparado para tu primer 10k, media maratón o maratón
Cómo saber si estás preparado para tu primer 10k, media maratón o maratón
Cinco zapatillas por menos de 70 euros

Relacionado

Cinco zapatillas por menos de 70 euros

Un grupo de atletas africanos realizando un fartlek. Foto: NN Running Team.

Relacionado

Fartlek: Un juego de velocidad forjado en oro