Entrenamiento Cómo saber si estás preparado para tu primer 10K, media maratón o maratón Lo más importante es marcarse objetivos realistas para nuestra primera experiencia, tanto en el 10K como en el medio maratón y el maratón. Rodrigo Gavela 25 de septiembre de 2019 (18:45 CET) Cómo saber si estás preparado para tu primer 10k, media maratón o maratón Relacionados Relacionado Cinco zapatillas por menos de 70 euros Relacionado Fartlek: Un juego de velocidad forjado en oro