Los consejos de 7 olímpicos para atletas populares

Esther Guerrero, Fernando Carro, Kevin López, Alessandra Aguilar, Víctor García, Arturo Casado y Azucena Díaz nos dan diferentes claves sobre el entrenamiento de un corredor popular. Desde las series cortas hasta las tiradas largas pasando por la fuerza o el calentamiento.

La pista es el entorno natural del atleta. Siempre que puedas, acude a ella.
La pista es el entorno natural del atleta. Siempre que puedas, acude a ella.
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