Entrena el maratón a largo plazo

Te contamos cómo entrenar el maratón con muchos meses de antelación y además incluimos un plan básico de entrenamiento de 18 semanas para los 42 kilómetros y 195 metros.

Una imagen del Maratón de Berlín, objetivo habitual de los maratonianos en otoño. Foto: Jordi Anguera.
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Seis zapatillas anti lesiones, entre las que están las HOKA Bondi 7 y las NB Fresh Foam More v2

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