El entrenamiento en altitud: ¿qué es, cuándo hay que realizarlo y por qué es fundamental?

Nos desplazamos hasta el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada, ubicado a 2330 metros sobre el nivel del mar, para conocer de la mano de Roberto Cejuela los beneficios del entrenamiento en altitud.

Una imagen de la pista del Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada. SPORTMEDIA.
Una imagen de la pista del Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada. SPORTMEDIA.
La experiencia en altitud de seis atletas de élite españoles. Fotos: Sportmedia.

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