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En nuestro pódcast número 15 hemos hablado, entre otros, con Martín Giacchetta, entrenador personal y CEO de Boutique Gym, sobre nuestra vuelta o regresión de los entrenamientos de fuerza.
El confinamiento hizo que mucha gente comenzara a trabajar fuerza en casa, fortalecimiento con vídeos de Youtube o con los cientos de directos que había en IG pero, desde que comenzamos a poder salir a hacer deporte en la calle, ¿dónde han quedado esos entrenamientos tan importantes para los corredores?
¿Crees que la vuelta a los gimnasios en la Fase 2 nos ha motivado a los corredores a retomar los entrenamientos de fuerza en el gimnasio? ¿O los hemos vuelto a dejar olvidados ante la posibilidad de salir a correr?
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