Cómo debemos cuidar nuestros pies

¿Sabías que la crema en los pies debes dártela antes de acostarte y no a primera hora del día después de la ducha? ¿Y que cuando te la apliques, antes de acostarte, es mejor no ponerte calcetines pese a lo que mucha gente cree?

Cómo debemos cuidar nuestros pies
Cómo debemos cuidar nuestros pies

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La menor movilidad durante estas semanas ha desembocado en una reducción importante de la actividad del pie con sus correspondientes consecuencias y para hablar de ellos en el número 13 del pódcast de CORREDOR\ hemos podido hablar con Víctor Alfaro, experto en podología deportiva y director general de Podoactiva.

Es triste que con un papel tan fundamental, los pies sean los grandes olvidados y solo reparemos en ellos cuando tenemos problemas.

¿Sabías que la crema en los pies debes dártela antes de acostarte y no a primera hora del día después de la ducha? ¿Y que cuando te la apliques, antes de acostarte, es mejor no ponerte calcetines pese a lo que mucha gente cree?

Hemos hablado de lo que han sufrido nuestros pies en el confinamiento y su posterior adaptación en la vuelta a los entrenamientos, de los cuidados básicos, de lo que debemos hacer y de lo que no, de ampollas y uñas negras, de cómo cortarnos las uñas para que no se nos claven, del impacto del esmalte en las uñas en los pies femeninos... mucho y muy interesante.

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