¿Son efectivas las series cortas para 10K, media y maratón?

Analizamos junto a Arturo Casado los beneficios que tienen este tipo de sesiones en el entrenamiento de un corredor popular.

¿Series cortas para preparar carreras largas? | soycorredor.es
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La placa de fibra de carbono es, a día de hoy, un elemento fundamental en muchas zapatillas.

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