VÍDEO | 5 kilómetros a 4:41 con mascarilla quirúrgica y sin problemas

Runner Kao nos muestra que correr con mascarilla no es un problema

Runner Kao, 5 kilómetros a 4:41 con mascarilla quirúrgica
Runner Kao, 5 kilómetros a 4:41 con mascarilla quirúrgica

Estamos a punto de salir a correr y a muchos les surgen las dudas acerca de la comodidad de rodar con una mascarilla quirúrgica. En el vídeo que podéis ver más abajo, Runner Kao, un corredor de Singapur, padre de dos hijos y loco por la carrera a pie, se plantea el desafío de hacer 5 kilómetros en 25 minutos con la mascarilla y los acaba en 23:29, a 4:41 por kilómetro. Ni es un destacado atleta ni es un tiempo de relumbrón, pero demuestra que puede correr a un ritmo digno sin problemas por el Jurong Central Park, mientras se graba con su GoPro.

En el vídeo, además, analiza los datos descargados de Strava para que todos podamos ver sus parciales, sus pulsaciones, su ritmo, etc.

Recuerda: si sales a correr hazlo con mascarilla quirúrgica. Este tipo de mascarilla no provoca los problemas respiratorios que pueden causar otras, y además con esta no contagiarás a los demás. Si todos la llevamos, minimizamos el riesgo de contagiarnos. Y, por favor, respeta la distancia de seguridad de diez metros entre corredores.

La hora para correr depende del municipio en el que vivas

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