VÍDEO | Mujer al mando

Rocío Benito es una de las mujeres que más corredores populares entrena en la Comunidad de Madrid.

Rocío Benito, la entrenadora de VG Running que dirige a casi 400 corredores.

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"No importa el nivel, lo que importa es entrenar", sostiene Rocío Benito, corredora y entrenadora, en un momento de nuestra charla. Es toda una filosofía. Un mantra grabado a fuego en el acta fundacional de VG Running, la escuela de entrenamiento que dirige junto a su pareja, Víctor García, medallista de bronce en los 3.000 metros obstáculos del Europeo Helsinki'12. A sus sesiones, presenciales u online, acuden casi cuatrocientos corredores con las más variadas capacidades y expectativas, desde perder peso para disfrutar una vida más saludable o reventar el cronómetro e impedir que el dichoso aparatito llegue a marcar los 30 minutos en un 10K. Ella les inculca la pasión por el entrelazado de zancadas y, además de ayudarles a mejorar, consigue que no se olviden nunca del principal combustible con el que debe funcionar el motor de un fondista vocacional: la diversión.

Consejos y material para correr sobre la nieve en el pódcast CORREDOR.

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Víctor García durante los Juegos Olímpicos de Londres | soycorredor.es

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