¿Cuándo hay que tomar los geles en un maratón?

Los geles son necesarios en un maratón aunque tu objetivo no sea ambicioso porque el glucógeno se gasta y hay que reponer.

Javi Guerra preparando su próximo maratón. FOTORUNNERS.
Javi Guerra preparando su próximo maratón. FOTORUNNERS.
El Movistar Team utiliza los mismos geles que los maratonianos para las últimas horas de las etapas.

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