Importancia del fósforo en los deportistas

Nuestro organismo necesita fósforo para producir energía y llevar a cabo varios procesos químicos importantes. Te contamos ómo conseguir la ingesta necesaria y cuáles son los alimentos más ricos en este mineral.

STEPHANIA MUSI

Te contamos cuáles son los alimentos más ricos en fósforo, un mineral esencial para las personas (y también los deportistas). ISTOCK.
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