El gran debate: ¿Es bueno estirar?

En MEGACORREDOR hablamos con el doctor Hernán Silván que nos deja clara su postura con respecto a este tema: "hay que estirar".
Corredor -
El gran debate: ¿Es bueno estirar?
El gran debate: ¿Es bueno estirar? | Sportlab

En el sexto episodio de MEGACORREDOR, el programa que cada último domingo de mes se emite en el canal MEGA, resolvemos uno de los grandes debates de nuestro deporte: ¿es bueno estirar? Para ello contamos con la opinión de Hernán Silván, médico y corredor, que tiene clara la respuesta a este tema. Para él, los estiramientos son fundamentales y además de ofrecernos su postura, nos comentará cuáles son los ejercicios de estiramientos básicos para todos los corredores.

LA OPINIÓN DE UN MÉDICO SOBRE LOS ESTIRAMIENTOS

Historias
LOS MEJORES VÍDEOS
También te puede interesar

Disponible en Atrespleyer el sexto programa de MEGACORREDOR. ¡Disfrútalo!

Te recomendamos

La adidas Ultraboost 20 será la que le acompañará en los entrenamientos más duros....

La solución la tienen las prendas X-Bionic Twyce 4.0 y EFFEKTOR 4.0...

Aprendamos a tratar y prevenir las lesiones del ligamento cruzado anterior, una de la...

Es el aire que respiramos (y en el que entrenamos). Si te preocupa el medio ambiente,...

Saucony estrena tecnología de amortiguación con la Triumph ...

Asics rehace la Nimbus para que todo sea más suave y lujoso....