El gran debate: ¿Es bueno estirar?

En MEGACORREDOR hablamos con el doctor Hernán Silván que nos deja clara su postura con respecto a este tema: "hay que estirar".

El gran debate: ¿Es bueno estirar? | Sportlab
El gran debate: ¿Es bueno estirar? | Sportlab

En el sexto episodio de MEGACORREDOR, el programa que cada último domingo de mes se emite en el canal MEGA, resolvemos uno de los grandes debates de nuestro deporte: ¿es bueno estirar? Para ello contamos con la opinión de Hernán Silván, médico y corredor, que tiene clara la respuesta a este tema. Para él, los estiramientos son fundamentales y además de ofrecernos su postura, nos comentará cuáles son los ejercicios de estiramientos básicos para todos los corredores.

LA OPINIÓN DE UN MÉDICO SOBRE LOS ESTIRAMIENTOS

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