Los mejores ejercicios de estiramientos para la espalda

La espalda es una de las zonas del cuerpo que más sufren en el día a día. Algunos ejercicios nos pueden ayudar a aliviar el dolor y/o prepararnos para el deporte.

Noelia Hontoria

Los estiramientos de espalda nos pueden ayudar a prevenir lesiones | soycorredor.es
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Unas zapatillas de leyenda, las que calzó Bannister para bajar de los 4 minutos en la milla.

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