Sabe que su nombre está en boca de muchos. Su apellido, sin embargo, no tanto. Es Thomas Dreissigacker, entrenador del OAC Europa y conocedor, entre risas, de la dificultad para un español de pronunciar correctamente una palabra con tantas consonantes. Pero más allá de el chascarrillo, este preparador alemán es una de las figuras de referencia en el entrenamiento de fondo y mediofondo a nivel europeo. Y tiene solo 36 años.
Actualmente es el preparador de Marta García, Mohamed Attaoui y un buen número de atletas importantes como Revée Walcott-Nolan, George Mills, Robert Farken o la jovencísima Jolanda Kallabis. "Todos europeos, sí, pero cada uno con su cultura, su idioma, su forma de entrenar antes de llegar aquí..." dice Dreissigacker, ilusionado y emocionado por este grupo que lidera desde hace dos años.
Un entrenador joven que a los 29 años ya trabajaba con la Federación Alemana de Atletismo y que empezó a tener "experiencias con el entrenamiento a los 17 o 18 años". Un entrenador, también, que respeta y escucha a las personas que antes entrenaron a los actuales atletas del OAC Europa, "porque ellos son los que saben cuáles son los puntos fuertes de cada deportista y yo, que todavía no les he entrenado, quiero saberlo".
Habla de Marta García, "una atleta que estaba muy bien educada y que aunque no era una top mundial, sabíamos que su potencial era tremendo". Porque cada atleta llega al OAC Europa desde un punto diferente y "Attaoui, por ejemplo, quizá no estaba tan formado y educado: es puro talento".
SOBRE LOS DISTINTOS TIPOS DE TALENTO
"Estamos acostumbrados a hablar de talento para referirnos a atletas como Moha, con pies rápidos, mucha velocidad; pero también hay otros tipos de talento", cuenta el preparador. "Por ejemplo, Marta es un talento aeróbico impresionante, tiene un motor buenísimo, y eso también es una forma de talento, como lo es la fortaleza mental".
Moha es un diamante en bruto y Marta tiene un gran control de las zonas de esfuerzo.
Porque Thomas Dreissigacker tiene claro que cada atleta tiene su punto fuerte y su punto débil: "Moha es un diamante en bruto, un atleta que todos tenemos claro que puede correr en 1:43 los 800 metros pero con el que tenemos que trabajar otros aspectos, como puede ser la táctica de carrera".
Cuenta también que "con Marta es muy fácil trabajar porque tiene una gran capacidad para el entrenamiento de gran volumen y el control de las zonas de esfuerzo, algo que es fundamental para nosotros". En ese sentido, "Moha está mejorando mucho porque al principio nos costaba un poco con él debido a que no entendía muy bien el inglés, pero ahora ya está completamente adaptado".
SU TIPO DE ENTRENAMIENTO
Según se puede ver en las cuentas de Strava de algunos de los atletas del equipo, el sistema de entrenamiento de Thomas Dreissigacker está basado en el volumen y pildorazos puntuales de mucha intensidad. El entrenador lo confirma, "pero siempre intentamos individualizar al máximo". Cuenta que, por ejemplo, "el entrenamiento de Moha, un atleta de 800, se parece mucho al de Marta, una atleta de 1500 y 5000. Sin embargo, el de George Mills, atleta también de 1500 y 5000, es completamente diferente al de Marta". Hace especial hincapié Dreissigacker en la especialización del trabajo con las mujeres, con las que "entrenamos más la parte anaeróbica".
"Creo en el entrenamiento por zonas de intensidad, pero siempre conectado a la fisiología de cada atleta. En función de sus necesidades, de sus puntos fuertes y débiles, de si es chico o chica, se trabaja más o menos en determinadas zonas". Explica también el alemán, que confirma que "me gusta coleccionar muchos datos de cada atleta: lactato, pulso en acción y en reposo... Creo que es fundamental".
El sistema de entrenamiento de Jakob Ingebrigtsen puede ser genial para él, pero no es para todo el mundo.
En cuanto al gimnasio, "aunque vamos tres o cuatro veces por semana, la mayoría de sesiones son de fortalecimiento y prevención de lesiones, una parte en la que nos ayuda la fisioterapeuta española Claudia Levoni".
También habla Dreissigacker de los nuevos métodos que están en boca de todos, como el noruego: "Creo que no hay que copiar sistemas. Porque el sistema de Jakob Ingebrigtsen puede ser genial para él, pero no es para todo el mundo. Josh Kerr, por ejemplo, entrena completamente distinto a Jakob. Lo bueno es que con métodos muy distintos puedes llegar al mismo sitio".
UNA TEMPORADA ILUSIONANTE
La charla con Dreissigacker se produce pocas semanas antes del Campeonato de Europa de Roma, primera piedra de toque de un año en el que todas las miradas puestas están en los Juegos Olímpicos. Una cita, la de París, para la que Marta García parece tener todo más que controlado gracias a su 14:46.37 en pista cubierta, que es mínima directa para los que serían sus primeros Juegos.
"Con Marta la verdad es que es más fácil la preparación, porque todo va encaminado a París y no se va a tener que jugar las plazas con nadie en el Campeonato de España, al menos presumiblemente", dice un entrenador que cuando es preguntado por el caso de Attaoui resopla. "Con Moha es distinto, la pelea en el 800 en España es tremenda. Mariano García es muy fuerte, Adrián Ben es muy fuerte, todos son muy fuertes... pero yo confío en ese punto mágico que tiene Moha en los campeonatos, donde ya ha conseguido ganarse las plazas para los dos últimos mundiales (aire libre y pista cubierta)".
Ese punto clave de la temporada será el último fin de semana de junio, cuando se disputan numerosos campeonatos nacionales. Dos días "terribles" para este entrenador, que tiene que "estar pendientes de campeonatos de muy distintos países". Y es que ser un entrenador de un equipo como el OAC Europa tiene sus cosas positivas, pero también sus momentos de estrés.