Ya hemos vuelto a correr a la calle, benditos kilómetros en el exterior, y además de hacerlo con mucha coherencia y sin pasarte, es importante que revises tus zapatillas para evitar que corras con ellas muy desgastadas y puedan conducirte a molestias que acaben en lesión.
Como norma general, las zapatillas de correr de entrenamiento de gama alta deben cambiarse aproximadamente cada 900 o 1.000 kilómetros, pero depende mucho del modelo y del uso y cuidados que les hayamos dado. Si sientes que su amortiguación es menor, su estabilidad no es la de antes, o incluso si aprecias signos de desgaste en la suela, no te lo pienses dos veces.
Y para eso, estate atenta a las oportunidades y descuentos de las marcas, te ahorrarás una buena cantidad por el mismo producto.
NIKE AIR ZOOM VOMERO 14
Precio oficial: 140 € - Precio oferta: 70,47 €
Uno de los modelos de entrenamiento por excelencia de la marca americana, nunca falla para acumular kilómetros en las mejores condiciones. Con una amortiguación indiscutible, en este modelo se vuelve, además, más reactiva gracias a la tecnología React.
Perfecta para corredoras con pisada neutra, o usuarias de plantillas correctoras, que buscan una zapatilla diaria de entrenamiento cómoda, ágil y muy amortiguada, especialmente indicada para preparaciones de maratón.
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NIKE EPIC REACT FLYKNIT 2
Precio oficial: 150 € - Precio oferta: 75,47 €
Otra zapatillas para corredoras de pisada neutra, o usuarias de plantillas correctoras. Ideal para entrenamientos vivos donde se busquen buenas sensaciones de ritmos ligeros y competiciones de corta y media distancia.
Es un modelo muy polivalente, aúna ligereza, dinamismo, comodidad, ajuste, un buen diseño y además la utilización de los materiales más punteros de la marca.
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