Entrenamiento

Una al año no hace daño

La mediofondista Marta Pérez nos aconseja sobre cómo correr una distancia que afrontas solo cada 365 días.

Paula Gallego

Marta Pérez, en el centro de la imagen, a punto de escuchar el pistoletazo de salida de una carrera. | Foto: Sportmedia
Marta Pérez, en el centro de la imagen, a punto de escuchar el pistoletazo de salida de una carrera. | Foto: Sportmedia

Relacionados

¿Series cortas para preparar carreras largas? | soycorredor.es

Relacionado

¿Son efectivas las series cortas para 10 km, media y maratón?

Yuki Kawauchi, uno de los grandes fondistas japoneses. Foto: Sportmedia

Relacionado

¿Por qué corren tanto los japoneses en la distancia de medio maratón?

Te recomendamos