Cómo preparar un medio maratón tras años de sequía deportiva

En entrenador Franc Beneyto explica el caso de Julia Vaquero, del que podrás aprender muchas cosas.

No debemos perder nunca el respeto a la distancia de medio maratón
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Es un salto importante el que supone cerrar la brecha entre los 10 km y el medio maratón.

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Una imagen de felicidad en la meta del Movistar Medio Maratón de Madrid. Foto: JCD Fotografía.

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