Entrenamiento mediterráneo

El recientemente publicado Entrenamiento mediterráneo es un libro que presenta un método basado en el entrenamiento funcional. Aborda con rigor y especificidad cada uno de los pilares en los que se fundamenta una vida sana, con lenguaje cotidiano, haciéndolo accesible a los profesionales de las ciencias del deporte y a todos los que buscan mejorar su condición física, salud y calidad de vida.

Raúl Notario

El entrenamiento mediterráneo es una nueva forma de fortalecer de forma funcional. Foto: iStock.
El entrenamiento mediterráneo es una nueva forma de fortalecer de forma funcional. Foto: iStock.
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