La fórmula de Karvonen o cómo saber a que pulsaciones debes entrenar

Cómo averiguar cuál es tu frecuencia cardiaca de trabajo a la hora de entrenar.

Redacción Corredor

La fórmula de Karvonen, o cómo saber a que pulsaciones debes entrenar
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La recuperación del pulso, clave del éxito. Foto: HOKA ONE ONE

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