Diario de un debutante | CAPÍTULO 13+3

Seis días para que re-debute en maratón. ¿Segundas partes nunca fueron buenas?
Nacho Barranco
Diario de un debutante | CAPÍTULO 13+3
He salido dos días en bici y no tenía otra foto. Con mi compadre Gorka | soycorredor.es

Sí, no es un error a la hora de escribir el artículo. Lo primero que os habéis encontrado en este capítulo ha sido un tema de Eskorbuto que taladró mi cabeza ayer, durante el último entrenamiento importante antes del Maratón de Valencia.

Ya no quedan más cojones, Eskorbuto a las elecciones.

Para vivir alegre y contento, Eskorbuto al parlamento.

Pim, pam. Una y otra vez.

Fueron 10 kilómetros de calentamiento y después una repetición de seis kilómetros y otra de cuatro separadas por 90 segundos al trote. Iba cansado y cuando eso ocurre siempre aparecen canciones en mi mente para dejar de pensar en el sufrimiento. El ritmo de la música me hace mantener la cadencia y los segundos, quieras que no, pasan más rápido. Espero que este domingo en el maratón la canción elegida sea una de las buenas, porque lo voy a necesitar.

¿Y ahora qué os cuento? Han sido dos semanas de entrenamientos muy buenos, mucha confianza en los mismos y también algo de cansancio. Son ya 16 semanas de entrenamiento consecutivas acumulando, de media, más de 85 kilómetros a la semana y lo estoy notando. A nivel muscular sigo estando bien pero en las últimas sesiones he visto cómo el pulso se ha disparado más de lo normal.

Ya solo quedan 6 días para el (segundo) gran día y espero que nada se tuerza. Yo voy a entrenar poco, descansar mucho y comer lo de siempre. Hoy patatas con bacalao y pollo escabechado. Cruzo los dedos.

Aquí os dejo el link a mi perfil de Strava por si queréis echar un ojo a los entrenamientos de esta semana.

LOS DATOS DE ESTAS DOS SEMANAS (11-24 NOVIEMBRE)

  • Kilómetros acumulados: 85 y 60.
  • Sesiones: 11, de las cuales 2 son de bici.
  • Nivel de fatiga (sobre 10): 6.
  • Lugar de entrenamiento: Soria y Madrid.
  • Nivel de envidia de la mala por el marcón de mi colega el Joseba en Donosti (sobre 10): 300.

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Mi dorsal para el Maratón de Valencia
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