La San Silvestre también se corre en Strava

Vuelve la San Silvestre a Strava, con un reto para darlo todo en un 5k y despedir el año 2021.

El reto de Strava para correr en tu marca personal en 5K.
El reto de Strava para correr en tu marca personal en 5K.

En España el último día del año se cierra con campanadas y uvas pero también corriendo. La fecha coincide con un día en que es tradición en el país participar en alguna de las centenares de San Silvestres que se celebran alrededor de todo el territorio. Por este motivo, desde hace tres años, Strava también ofrece la oportunidad a su comunidad de despedir el año corriendo con el reto virtual San Silvestre, en el que anima a los participantes a darlo todo en 5 km entre el 31 de diciembre y el 2 de enero y despedir el 2021 con un nuevo récord personal.

“Para lograr una marca personal es imprescindible que todas las circunstancias se alineen el día D. Mejorar es difícil, y cada vez nos ponemos objetivos más ambiciosos. Es necesario tener claro nuestro objetivo y no tener dudas. Las dudas se convierten en un rival”, explica Dani Mateo, uno de los atletas de larga distancia más reconocidos del panorama nacional. Jes Bonet, atleta, entrenadora y doctora en fisiología del ejercicio apunta a “la planificación estructurada con series, cambios de ritmo o rodajes como pieza fundamental para conseguir mejorar la marca personal”.

A día de hoy, el reto ya registra más de 135 000 participantes apuntados. Un 29% son españoles, el país con un mayor número de representantes. En 2020 participaron un total de 131 200 atletas en el challenge (36,400 españoles, seguidos de 26 850 brasileños y 9200 atletas de Gran Bretaña). En España, Cataluña registró 4740 inscritos, por 3350 de Madrid y 2680 de Valencia.

A nivel de edades, en España, el mayor número de participantes tenían entre 30 y 49 años (70%), por un 21% de entre 18 y 29 y un 9% de entre 50 y 69.

España fue el país más rápido en el reto en 2020, con un ritmo medio de 5:21/km

  • ESPAÑA: 5:21 min/km.
  • BRASIL: 5:57 min/km.
  • REINO UNIDO: 5:44 min/km.
  • ESTADOS UNIDOS: 5:28 min/km.
  • PORTUGAL: 5:29 min/km.
  • ALEMANIA: 5:46 min/km.
  • FRANCIA: 5:34 min/km. 
  • ITALIA: 5:23 min/km.
  • BÉLGICA: 5:41 min/km.
  • AUSTRALIA: 5:46 min/km.
  • JAPÓN: 5:41 min/km.

Además, España también fue el país en el que se registraron más actividades en grupo para el reto de la San Silvestre 2020: un 23,7% de las actividades registradas lo fueron. En 2020, La hora más popular para completar el challenge fue las 9 am del 28 de diciembre, unos días antes de Nochevieja.

Yago Rojo en la recta de meta del Maratón de Valencia Trinidad Alfonso EDP. SPORTMEDIA.

Relacionado

El Maratón de Valencia de Yago Rojo en Strava

Cada vez son más los corredores que utilizan Strava.

Relacionado

Aprende a utilizar Strava