Las almendras: ¿por qué se consideran un alimento para deportistas?

Este fruto seco es una fuente considerable de vitaminas y minerales, que te pueden ayudar a conseguir un mejor rendimiento deportivo.

José Mª Tabares Pagola

Las almendras fortalecen el sistema óseo y cardiovascular
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Incorporar a tu desayuno una onza de chocolate te aportará una buena dosis de este mineral

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