El suelo pélvico: un punto débil en ambos sexos

Los problemas del suelo pélvico son uno de los enemigos de las corredoras. Hasta ahora se asociaba a la mujer pero miles de adultos de ambos sexos sufren las consecuencias de no tener tonificada una zona entera del abdomen.

El suelo pélvico  un punto débil en ambos sexos
El suelo pélvico un punto débil en ambos sexos
Ejercitadores de Kegel

Relacionado

Ejercitadores para el suelo pélvico

Seis zapatillas anti lesiones, entre las que están las HOKA Bondi 7 y las NB Fresh Foam More v2

Relacionado

Seis zapatillas anti lesiones