3 curiosidades del Maratón de Berlín que explican su historia. (Foto: Florian Wehde - unsplash.com)

3 curiosidades del Maratón de Berlín que explican su historia

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El Maratón de Berlín es una de las carreras más emblemáticas del calendario maratoniano. Integrada en el prestigioso circuito Abbott World Marathon Majors, la prueba reúne cada año a miles de corredores llegados de todos los rincones del mundo, dispuestos a recorrer las calles de la capital alemana y, en muchos casos, a buscar una nueva marca personal, por su perfil especialmente plano.

Qué enseña el running sobre la gestión del riesgo.

Qué enseña el running sobre la gestión del riesgo

Noticias

Ernesto Pérez

Antes de entrar en el entrenamiento puro, conviene recordar la sencilla idea de que correr bien consiste, en gran medida, en tomar buenas decisiones. Desde el ritmo de salida hasta el volumen semanal o el descanso, cada elección influye en el rendimiento y en la capacidad para seguir disfrutando del deporte durante años. El running, además de fortalecer el cuerpo, enseña a valorar el riesgo con una perspectiva mucho más racional.

Preparación mental en el running y su impacto en la emoción de los seguidores

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Salud

Ernesto Pérez

La preparación mental es crucial para mejorar el rendimiento en las carreras de fondo. Los corredores a menudo se enfrentan a desafíos psicológicos que pueden influir en su rendimiento. Además, el entusiasmo de las apuestas puede añadir una dimensión extra a la experiencia deportiva de los seguidores.

Una imagen del Zurich Marató de Barcelona 2023. ZMB.

Prepárate para el Marató de Barcelona 2024

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Ernesto Pérez

Ponte en forma para la lucha; dentro de dos meses llega la edición de este año de la maratón de Barcelona. Aquí tienes todo lo que necesitas saber para competir en el gran evento.