Mente Sana en Cuerpo Sano

Los beneficios psicológicos del running

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SOY CORREDOR para ASICS

¿Sabías que correr es el mejor antidepresivo natural y reduce el estrés y la ansiedad? Te contamos todo lo que el running hace por nosotros si le somos fiel.

Correr, la mejor "medicina" para cuidar tu salud mental

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¿Sabías que las personas que hacen deporte de forma habitual tienen hasta un 40% menos de posibilidades de caer una depresión? Analizamos punto por punto lo que el deporte en general y correr en particular puede hacer por nosotros.