Mente Sana en Cuerpo Sano

Consejos para calmar los nervios antes de una carrera

Consejos para calmar los nervios antes de una carrera

Ernesto Pérez

¿Te quita el sueño tu carrera del día siguiente? Nos pasa a muchos en las carreras, por muy populares que seamos y no nos juguemos nada, no estas solo, pero hay formas de cambiar esos nervios muy sencillas de aplicar.

Los beneficios psicológicos del running

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SOY CORREDOR para ASICS

¿Sabías que correr es el mejor antidepresivo natural y reduce el estrés y la ansiedad? Te contamos todo lo que el running hace por nosotros si le somos fiel.