El entrenamiento anaeróbico en el trail running

Nuestra responsable de entrenamiento en la revista de Trail Run, la atleta y entrenadora Laia Díez, nos habla de cómo adaptar a la montaña los entrenamientos de intervalos cortos a máxima velocidad

Laia Diez nos habla del entrenamiento anaeróbico en el trail running
Laia Diez nos habla del entrenamiento anaeróbico en el trail running
Te explicamos la diferencia entre aeróbico y anaeróbico | RunCzech

Relacionado

Aeróbico o anaeróbico ¿cuál es la diferencia?

Solange Pereira nos da consejos sobre el entrenamiento de velocidad. Foto: Oysho Sport.

Relacionado

La velocidad: esencial para cualquier corredor

Los mejores vídeos