Soy Corredora

Corredoras Anónimas: Sandra Armas

Corredoras Anónimas: Sandra Armas

Sandra Armas

"Para mí correr es más que un deporte, es mi hábito de vida, psicológicamente me hace grande. Yo padezco ansiedad, y es la mejor terapia que puedo recibir", nos cuenta Sandra.

Cómo perder peso sin complicaciones

Cómo perder peso de forma fácil y sencilla

Ane Martín

Elimina la idea de realizar grandes sacrificios para perder peso. Se trata de constancia, aplicar unas sencillas pautas y poner un poco de orden y moderación en la mesa.