Soy Corredora

Cómo respirar al estirar

Cómo respirar al estirar

Linda Sansegundo

Aunque no te lo creas, la respiración puede llegar a convertirse en una poderosa herramienta para mejorar el rendimiento físico y mental.

Entrena aunque no puedas correr

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Marta Fernández de Castro

Diferentes momentos de la temporada o una inoportuna lesión no deben parar tu entrenamiento, practica otros deportes.

Corredoras Anónimas: Rosa Vera

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Rosa Vera

"Si tienes ilusión para disfrutar, fuerza para afrontar y un buen entrenamiento detrás, ¡si quieres, puedes!", exclama Rosa.

Asics Glideride

A PRUEBA | Asics Glideride

Elisa Pérez Garabatos

Para todas aquellas a las que os guste correr distancias largas, acumular kilómetros, ¡esta es vuestra zapatilla!

Hierro, fibra y calcio en una misma verdura

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Julia Niño

¿Es una moda pasajera? Quizá no has probado el kale pero habrás oído hablar mucho de él, hoy desgranamos qué nos aporta nutricionalmente a las mujeres corredoras.

Corredoras Anónimas: María Cartagena

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María Cartagena

"¿Quien me iba a decir a mi que correría un maratón? Si cuando estaba en el instituto y nos mandaban correr siempre me quejaba y, si el profesor no miraba, me paraba", reflexiona María.