Soy Corredora

Recomendaciones para correr en verano

Recomendaciones para correr en verano

Elisa Pérez Garabatos

¿Y tú de qué eres, de frío o de calor? El verano está a la vuelta de la esquina y los que corremos no nos ponemos de acuerdo: o lo amas o lo odias.

Estira para respirar mejor

Estira para respirar mejor

Linda Sansegundo

Esta rutina de estiramientos te ayudará a correr mejor, caminar más erguida y respirar con mayor facilidad.

Corredoras Anónimas: Eva San José

Corredoras Anónimas: Eva San José

Eva San José Albarracín

“Correr te enseña a ser paciente, disciplinada, a superar los malos momentos y por encima de todo, a creer en ti. Porque correr es mucho más que solo correr", afirma Eva.

Desmitifica la menopausia, todas pasaremos por ello

Desmitifica la menopausia, todas pasaremos por ello

Aurora Pérez

La menopausia no es una enfermedad, sino un periodo con unos cambios que pueden traer problemas susceptibles de ser atenuados con hábitos y actitudes que están en nuestra mano.

Brooks Levitate 2

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Elisa Pérez Garabatos

Zapatilla de entrenamiento, con unas cualidades reactivas tan buenas, que puede soportar ritmos más vivos que los de un rodaje habitual.