Soy Corredora

Controla tu entrenamiento para rendir más

Controla tu entrenamiento para rendir más

Marta Fernández

La calidad de tus sesiones es más importante que su cantidad. De hecho, si sobrepasas tu umbral de entrenamiento disminuirá tu rendimiento.

Chaquetas para correr bajo la lluvia

Chaquetas para correr bajo la lluvia

Nerea Ruano

¡Sí a la lluvia! Solo es cuestión de ponerte una capa que realmente te proteja, no un cortavientos que creemos que vale para todo; si diluvia, echa mano de un buen chubasquero.

Corredoras Anónimas: Rebecca Brassington

Corredoras Anónimas: Rebecca Brassington

Rebecca Brassington

"Si me preguntas ahora por qué corro, te diría “no me preguntes por qué lo hago, pregúntate por qué no corres tú". No imagino mi vida ahora sin correr. Sin embargo, no siempre ha sido así", nos confiesa Becca.

Una Marea Rosa con 13.000 corredoras estrenarán recorrido este domingo en la Carrera de la Mujer de Zaragoza

Una Marea Rosa con 13.000 corredoras estrenarán recorrido este domingo en la Carrera de la Mujer de Zaragoza

Dani Quintero

Esta edición la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Zaragoza estrena este domingo a partir de las 10AM nuevo recorrido de 6,2 kilómetros con salida en la Avenida Cesáreo Alierta (frente al pabellón Príncipe Felipe). Además, la feria Sport Woman también se traslada al Palacio de Congresos aunque mantiene la meta en la plaza del Pilar. La cita aragonesa batirá su récord de participación con los 13.000 dorsales agotados ya.

6 alimentos ricos en hierro

6 alimentos ricos en hierro

Julia Niño

El hierro es imprescindible para las corredoras pero no solo debemos quedarnos con el que contiene la carne roja.