Soy Corredora

Corredoras Anónimas: Sandra Martínez

Corredoras Anónimas: Sandra Martínez

Sandra Martínez

"Correr me ha enseñado que no se puede ir marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia delante", reflexiona Sandra.

¿Sufres insomnio? No está sola

¿Sufres insomnio? No estás sola

Ane Martín

¿Sabes cuánto necesitas dormir? ¿Deberías dormir ocho horas, o puedes arreglártelas con menos? ¿Te acuestas y te lleva horas conciliar el sueño? ¿O te duermes y a las cuatro de la mañana tienes los ojos abiertos como un búho?

Salvia para aliviar los dolores menstruales

Salvia para aliviar los dolores menstruales

Julia Niño

Además de tomarla en infusión te proponemos un plato principal muy sencillo al que puedes añadirle esa planta. Aportará un sabor muy agradable a la vez que muchos beneficios.

Corredoras Anónimas: Rebeca Fenoll

Corredoras Anónimas: Rebeca Fenoll

Rebeca Fenoll

"Es lo que más le agradezco a este deporte: la superación, la confianza y la seguridad en mí misma que me aporta", analiza Rebeca