No abandones la fuerza que hacías en el confinamiento

"El mejor escudo contra la Covid19, o cualquier enfermedad, es estar sano", insiste Martín Giacchetta, con quien hemos tenido oportunidad de hablar en nuestro pódcast número 15 de CORREDOR\.

No abandones la fuerza que hacías en el confinamiento
No abandones la fuerza que hacías en el confinamiento

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En nuestro pódcast número 15 hemos hablado, entre otros, con Martín Giacchetta, entrenador personal y CEO de Boutique Gym, sobre nuestra vuelta o regresión de los entrenamientos de fuerza.

El confinamiento hizo que mucha gente comenzara a trabajar fuerza en casa, fortalecimiento con vídeos de Youtube o con los cientos de directos que había en IG pero, desde que comenzamos a poder salir a hacer deporte en la calle, ¿dónde han quedado esos entrenamientos tan importantes para los corredores?

¿Crees que la vuelta a los gimnasios en la Fase 2 nos ha motivado a los corredores a retomar los entrenamientos de fuerza en el gimnasio? ¿O los hemos vuelto a dejar olvidados ante la posibilidad de salir a correr?

Puedes suscribirte al pódcast CORREDOR en las principales plataformas: iVOOXApple y Spotify.

 

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