A PRUEBA | Barritas de proteínas Totum Sport

Un importante aporte nutricional post entrenos

Germán Meyer

Totum Sport Protein Bar
Totum Sport Protein Bar

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Hoy queremos hablaros de las barritas de proteínas de la marca Totum Sport. Las barritas vienen indicadas para tomarse “post” entreno, contienen un buen número de proteínas, y además una cantidad de carbohidratos como si fuese un barrita normal. De esta manera recargamos energía, ya sea para una doble sesión el mismo día o al día siguiente. Se comercializan de diferentes sabores, y nosotros hemos probado las de “Berries & Vanilla”. Entre sus ingredientes se encuentra la pasta de dátil y la pasta de higo, dándole al producto un sabor dulce. Sus ingredientes son todos de origen natural, sin colorantes ni conservantes. En los entrenos que hemos tomado estas barritas al finalizar, notamos que nos quita el hambre y la necesidad de comer algo más, es decir nos deja saciados. Recomendamos tomarlas junto con líquido, ya que facilita la digestión. La barritas están indicadas para veganos, no contienen azúcar añadida, ni gluten, ni lactosa, pero sí contienen vitaminas B1, B3, B5, B6, B8 y minerales como el magnesio, tiamina, niacina y biotina. Está demostrado que el magnesio contribuye al metabolismo y ayuda a disminuir el cansancio. En resumen, estas barritas ofrecen un buen aporte nutricional al acabar nuestras sesiones de running, y son también un buen tentempié para aquellos días que tenemos ganas de tomar algo entre horas.


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