pruebas de material

Diez minutos, tres veces por semana, es sufieinte para hacer un buen trabajo de fuerza de pies

Corremos sobre ellos, pero ¿entrenamos nuestros pies?

Soy Corredora

Cristina Serrano

La musculatura del pie participa en cada apoyo, contribuye a controlar el arco plantar y desempeña un papel importante tanto en la absorción como en la propulsión durante la carrera. Sin embargo, mientras hemos aprendido a entrenar glúteos, piernas o core, los pies continúan siendo uno de los grandes olvidados en las rutinas de fuerza de muchas corredoras.

Las NNormal Cadí incorporan un patrón específico para mujer

A PRUEBA | Zapatillas NNormal Cadí para mujer

Soy Corredora

Nerea Ruano

Las NNormal Cadí son las zapatillas de trail que recomendaría a una corredora de asfalto. Están diseñadas para el entrenamiento diario en montaña, pero su comodidad, estabilidad y tacto las convierten en una transición perfecta para quienes buscan descubrir el trail sin renunciar a unas sensaciones muy naturales.

No intentan llamar la atención, simplemente hacen bien su trabajo

A PRUEBA | Gafas adidas Kentro

Soy Corredora

Nerea Ruano

Comodidad, estabilidad y una visión impecable convierten a las adidas Kentro en unas grandes aliadas para acumular kilómetros. Porque cuando algo funciona de verdad, simplemente dejas de pensar en ello mientras corres.