El corazón de Madrid volverá a bombear más fuerte que nunca este sábado con la celebración de la Carrera Popular del Corazón 2025, que alcanza ya su XVI edición. Cerca de 5000 dorsales agotados en su modalidad presencial confirman que este evento se ha convertido en un clásico del calendario deportivo madrileño. La cita, organizada por la Fundación Española del Corazón, reunirá a corredores, caminantes y familias en torno a un objetivo común: cuidar la salud cardiovascular a través del movimiento. Desde el 10K homologado por la Real Federación Española de Atletismo hasta la marcha de 5 kilómetros o las carreras infantiles, nadie se quedará sin latir al ritmo de la prueba. Además, regresa la versión virtual, abierta a participantes en cualquier punto del país, para que el mensaje de prevención llegue sin fronteras.
Un récord de inscripciones para una causa vital
La Carrera Popular del Corazón 2025 no solo es deporte: es también un recordatorio de que el ejercicio regular es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares. Este año, la respuesta ha sido masiva. Los 5000 dorsales presenciales se agotaron días antes, confirmando el interés creciente de los madrileños por esta cita que combina competición, salud y convivencia. El pistoletazo de salida sonará a las 9:00 en la explanada del Puente del Rey, en pleno Madrid Río, con la prueba reina: el 10K homologado por la Real Federación Española de Atletismo. Una oportunidad perfecta para quienes buscan un registro oficial con vistas a la San Silvestre Vallecana, que exige marca acreditada.
Una mañana para todas las edades
Tras el 10K, la fiesta continuará con la tradicional marcha familiar de 5 kilómetros, prevista a las 11:00. Una modalidad sin cronómetro, abierta a todo tipo de participantes, que busca fomentar la actividad física en un ambiente inclusivo y festivo. A las 12:30 horas, los más pequeños tomarán el protagonismo con las carreras infantiles. Distancias adaptadas a cada edad, medallas para todos y un ambiente diseñado para transmitir a los niños que la actividad física puede ser sinónimo de diversión y salud.
La versión virtual: correr desde cualquier punto de España
Para quienes no puedan desplazarse a Madrid, la organización vuelve a ofrecer la Carrera Virtual del Corazón. Disponible desde el 25 al 28 de septiembre, permite participar en tres modalidades: 10K, 5K y carreras infantiles. El funcionamiento es sencillo: basta con registrar la actividad mediante la app oficial (iOS y Android) o a través de plataformas deportivas populares como Garmin, Strava o Polar. Así, cualquier persona en España puede unirse al movimiento y contribuir a la causa.
Más que una carrera: un mensaje de salud
La cita deportiva conmemora el Día Mundial del Corazón, que se celebra el 29 de septiembre. Cada edición busca recordar que la prevención comienza con hábitos sencillos, como caminar, correr o moverse en familia. Según la Fundación Española del Corazón, incorporar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana puede reducir notablemente el riesgo de enfermedad cardiovascular. El evento cuenta con el respaldo de empresas comprometidas con la salud y la alimentación equilibrada. En esta edición, destacan La Tagliatella y Omron como patrocinadores oficiales, además de Fontarel Next H2.0 y Flora. También colaboran entidades como Almas Industries, Linwoods, Sanitas, Eurobanan y el Ayuntamiento de Madrid.
La Carrera Popular del Corazón 2025 es mucho más que una prueba deportiva: es un recordatorio de que cada zancada suma en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Con miles de corredores en Madrid y otros tantos participando de forma virtual, el mensaje es claro: cuidar el corazón está en nuestras manos, y hacerlo juntos siempre tiene más fuerza.
