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10K

El asfalto hay que tocarlo en nuestras tiradas largas para lograr que la musculatura se adapte a la superficie en la que normalmente competimos.

Sándwich de asfalto

Entrenamiento

Alberto Hernández

26/05/2023

Conviene pisar esta superficie en mitad de tu tirada larga.

Esta es la camiseta que vestirá el equipo del Sur en la próxima edición de la carrera.

Un billete para volar por las calles del Madrid

Noticias

Adrián Arcos

26/05/2023

El secreto mejor guardado de la KLM Norte vs Sur se ha desvelado: estas son las camisetas de la carrera del 10 km que se disputará el 25 de junio.

  El 15K es un evento súper versátil, ideal para dar el salto desde el 10K al medio maratón o como fin en sí mismo. VSM PHOTOEVENTS

15 kilómetros, la distancia perfecta

Entrenamiento

Rodrigo Gavela

23/05/2023

Os proponemos dos planes para dar el salto desde el 10K y usarlos como trampolín de cara al medio maratón.

En Madrid Corre por Madrid, la vuelta al cole de los corredores madrileños, no hay berrinches ni malas caras, solo muestras de felicidad. VSM PHOTOEVENTS

Madrid corre por Madrid: la carrera que dice si te has portado bien en verano

Noticias

Pedro Cuesta

18/05/2023

Ya están abiertas las inscripciones para disfrutar el 10 de septiembre de un recorrido espectacular con pasos por Castellana, Gran Vía y Princesa.

Las claves para que tu preparación marche sobre ruedas.

¿Es bueno que los corredores monten en bici?

Entrenamiento

Alberto García Bataller

16/05/2023

Las claves para que tu preparación marche sobre ruedas.

No partir de cero en las series ayuda a coger ritmo y evita lesiones; es mejor dar unos pasos antes, es decir, salir lanzados.

Lanzados

Entrenamiento

Alberto Hernández

15/05/2023

No partir de cero en las series ayuda a coger ritmo y evita lesiones.

Palma Marathon Mallorca ofrece una magnífica ocasión de combinar turismo y running el próximo domingo 15 de octubre.

Palma Marathon Mallorca: ¡Sigue al sol!

Noticias

Dani Quintero

14/05/2023

La prueba (9, 21 y 42 km) ofrece la posibiliad de disfrutar del running en la más grande de las Islas Baleares el próximo 15 de octubre.

Corras por el Norte o corras por el Sur, lo único seguro es que vas a disfrutar a tope esta rapidísima carrera de 10 km.

¿Quién dominará Madrid en 2023? Norte o Sur, esa es la cuestión

Noticias

Adrián Arcos

13/05/2023

KLM Norte vs Sur volverá a picar sanamente a los runners madrileños, el próximo domingo 25 de junio, sobre un rapidísimo circuito de 10 km.

La prueba de Viena ofreció una de las estampas más espectaculares de Wings for Life World Run 2023. RED BULL CONTENT POOL

Wings for Life World Run bate récords en su décimo aniversario

Noticias

Roberto López

08/05/2023

206.728 personas corrieron el 7 de mayo en todo el mundo para recaudar fondos para la investigación de las lesiones de médula.

Así es el recorrido de la rapidísima KLM Norte vs Sur.

El circuito volador de la KLM Norte vs Sur, kilómetro a kilómetro

Noticias

Adrián Arcos

06/05/2023

El 25 de junio tendremos la oportunidad de dar la bienvenida al verano flotando sobre el asfalto: un 10K con perfil descendente cruzando Madrid de norte a sur.

El alojamiento del Campus Interval se realiza en un lugar maravilloso / Foto: VSM Photo Events

Salud, constancia y prudencia: aprende en el Campus Interval

Entrenamiento

Ramiro Diéguez

06/05/2023

Mejora tus conocimientos sobre running en un campus imprescindible: aprendizaje dirigido por expertos en un entorno idílico.

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