La saga Endorphin Speed se ha ganado un hueco propio dentro del entrenamiento de calidad, y esta quinta versión mantiene esa identidad: ligera, reactiva y con una geometría claramente orientada a correr con alegría.
Desde el primer rodaje, la sensación es familiar si vienes de versiones anteriores, pero con algunos ajustes que la hacen más estable y algo más controlable, especialmente para entrenamientos largos o sesiones exigentes.
La combinación de espuma PWRRUN PB y placa de nylon sigue siendo el corazón del modelo. No es una zapatilla de competición pura, pero tampoco un modelo de entrenamiento diario. Su terreno natural está en el punto intermedio: cuando quieres apretar sin machacar las piernas.
Mediasuela y placa: reactividad con margen
La espuma PWRRUN PB, basada en PEBA, ofrece una sensación elástica muy característica: ligera, con rebote evidente y buena capacidad de recuperación tras el impacto.
La placa de nylon, menos agresiva que una de carbono, aporta estructura y respuesta, pero permite una transición más natural, algo que muchas corredoras agradecen frente a placas más rígidas.
En la Speed 5 se percibe una pisada algo más estable que en versiones anteriores, especialmente en el mediopié. Esto se nota cuando el cansancio aparece o cuando el ritmo no es perfectamente constante.
Ajuste y upper: más control
El upper ha ganado en estructura sin volverse rígido. El ajuste es seguro, especialmente en la zona media del pie, y el talón sujeta bien sin generar presión.
Es una zapatilla que invita a correr con confianza, incluso cuando el entrenamiento se alarga más de lo previsto.
Probándolas en entrenamientos reales
🔹 Series y cambios de ritmo
Ejemplo de sesión:
8 × 1.000 m a ritmo de 10K, con 1 minuto de recuperación
Aquí es donde la Endorphin Speed 5 se siente en casa. La respuesta es inmediata, la transición rápida y la placa ayuda a mantener la economía de carrera sin forzar la musculatura.
La zapatilla te empuja a ir eficiente, sin exigir una técnica perfecta.
🔹 Entrenamientos de rimo controlado
Ejemplo:
12 – 16 km a ritmo controlado
En este tipo de sesiones, la zapatilla destaca por su equilibrio. No es blanda, pero tampoco agresiva. Permite mantener un ritmo sostenido sin sensación de rigidez, algo que muchas corredoras valoran cuando el objetivo es acumular calidad sin terminar “cargada”.
🔹 Rodajes progresivos
Ejemplo:
12 km empezando suave y acabando cerca de ritmo de media maratón
Sorprendentemente cómoda en este tipo de entrenamiento. Aunque no es una zapatilla pensada para rodar muy lento, se deja llevar bien en los primeros kilómetros y brilla cuando empiezas a acelerar.
Aquí se aprecia la ventaja de la placa de nylon frente a carbono: más tolerancia, menos exigencia muscular.
🔹 ¿Y para rodajes suaves?
No es su mejor escenario. Puede usarse puntualmente, pero hay modelos más adecuados para rodajes tranquilos.
La Speed 5 pide ritmo.
Conclusión: una zapatilla para entrenar con intención
Las Saucony Endorphin Speed 5 siguen siendo una de las mejores opciones para corredoras que quieren una zapatilla rápida, pero no exclusivamente de competición.
No es una zapatilla para todo, pero sí una zapatilla para entrenar bien. Para esos días en los que quieres sentirte ligera, eficiente y con chispa… sin pagar el precio muscular de una placa de carbono.
