No cometas errores con la hidratación

Problemas gastrointestinales durante el ejercicio: una guía para su prevención

Lucas Jurado Fasoli (Doctor en Biomedicina y Dietista-Nutricionista) / Crown Sport Nutrition

La realización de ejercicio físico intenso puede provocar consecuencias a nivel gastrointestinal. En este artículo conoceremos por qué aparecen estos problemas durante el ejercicio y unos consejos para su prevención y tratamiento.

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La kombucha es la bebida de moda por sus beneficios para la salud como fermentado. Los expertos destacan las ventajas de la kombucha sobre yogurt por su alta cantidad de probióticos, bajas calorías y mejor digestión

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