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Recetas fáciles con limón
Te enseñamos a hacer dos platos muy ricos y sabrosos con limón, además toma nota de varios consejos muy interesantes para tu día a día.
Quizás estés haciendo mal las tiradas largas
Repasamos junto al experto Alberto García Bataller las claves de uno de los entrenamientos fundamentales para atacar el maratón.
El sueño de los 6 grandes
Óscar Vázquez cuenta su experiencia en los seis maratones más importantes del mundo: los 'Six Majors'.
Cómo evitar el hígado graso
Soy CorredorTe presentamos 20 alimentos que harán que tu hígado funcione a la perfección.
Como yo lo veo
Aurora Pérez reflexiona en su columna "Basado en hechos reales" sobre la transición de carreras cortas al maratón.
Maratonianos saludables
Afronta los 42 kilómetros y 195 metros sin poner en riesgo tu cuerpo.
Probamos los auriculares Jaybird Run
Un auricular con conexión bluetooth pensado específicamente para deportistas. Sometemos a los Jaybird Run a nuestra particular review.
Confesiones de un excorredor
Antonio AlixAntonio Alix: “Un accidente en bicicleta de carretera hace casi tres años me ha quitado las ganas de correr".
Corredoras Anónimas: Abigail Parra
"Me he encontrado a mí misma, en mi mejor versión", nos cuenta Abi.
Las claves de Carles Castillejo para triunfar en medio maratón
El atleta y entrenador Carles Castillejo nos ofrece sus mejores consejos para los 21 kilómetros y 97 metros.
La magia de la primera vez
¿Qué sería de nosotros sin pequeños o grandes retos con los que soñar?
Los corredores más lentos son los que más se benefician de las mejoras en atletismo
Un nuevo estudio de la Universidad de Boulder Colorado explica que cuanto más rápido eres, más difícil mejorar
Empezar a correr desde cero
Juan del Campo, entrenador de atletas de élite de fondo y medio fondo y Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, nos da las claves para comenzar a correr.
Prepara los 10 kilómetros sin menospreciar la distancia
Nuestro especialista Albert Caballero te cuenta las claves de los 10 kilómetros.
Nacidos para correr
La columna de Miguel Calvo en el número 1 de CORREDOR\
Plan de entrenamiento para bajar de 40 minutos en 10 kilómetros
Necesitas sólo 12 semanas de dedicación específica para cumplir con tu objetivo y bajar de los 40 minutos en 10 kilómetros.
¿Qué suplementos me recomiendas para acelerar la recuperación de los entrenamientos?
Para recuperarte bien entre entrenamientos son claves dos factores, un buen descanso y una adecuada alimentación pero, ¿los suplementos también puede jugar un papel importante? Entramos de lleno en el tema.
3 reglas para mejorar en carreras cortas
Lo breve, en este caso, es sinónimo de veloz. Te damos las claves para mejorar en pruebas de hasta 5 kilómetros.
Corredoras Anónimas: Laura Espinosa
"Nadie regala nada y si quieres algo, lucha por ello, siempre se acaba consiguiendo, aunque sea más tarde de lo esperabas", afirma Laura.
