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Estira para respirar mejor

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Linda Sansegundo

Esta rutina de estiramientos te ayudará a correr mejor, caminar más erguida y respirar con mayor facilidad.

Corredoras Anónimas: Eva San José

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Eva San José Albarracín

“Correr te enseña a ser paciente, disciplinada, a superar los malos momentos y por encima de todo, a creer en ti. Porque correr es mucho más que solo correr", afirma Eva.

Desmitifica la menopausia, todas pasaremos por ello

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Aurora Pérez

La menopausia no es una enfermedad, sino un periodo con unos cambios que pueden traer problemas susceptibles de ser atenuados con hábitos y actitudes que están en nuestra mano.

La lumbalgia del corredor | soycorredor.es

La lumbalgia del corredor

Hernán Silván

Todas las estadísticas sanitarias recientes dicen al respecto que al menos tres cuartas partes de la población de los países industrializados ha sufrido alguna vez un dolor intenso de espalda. Por esta razón algunos autores hablan de “enfermedad de nuestra civilización".

La Faraona

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Mario Albarrán

Por qué el Maratón de Nueva York es la carrera más emblemática del mundo.

El ratito

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Luis Arribas

Ese rato, esa pausa, bien podrían ser un sustituto maravilloso de otros placeres.

Corredoras Anónimas: Gemma Mena

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Gemma Mena

"¿Quién se iba a imaginar que una chica gordita de 73 kilos que nunca había hecho deporte acabaría haciendo trail?", se pregunta Gemma

Somos diferentes

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Nerea Ruano

Nerea Ruano reflexiona en su columna "De mujer a mujer" sobre las diferencias entre hombres y mujeres que, lejos de ser algo negativo, enriquecen nuestra existencia.

Roberto Leal antes de disputar la Salomon Run | Lymbus

Última Vuelta con Roberto Leal

Luis Arribas

Conocemos la faceta más corredora de Roberto Leal, presentador de programas de televisión tan conocidos como Operación Triunfo.

Detalle de la casa que comparten las tres protagonistas | Jaime de Diego

La cara B

Nacho Barranco

Convivir, competir, compartir, comprender. Así es el invisible día a día de estas tres mujeres que son referencia en el atletismo nacional. Su casa está llena de medallas, dorsales de grandes competiciones, zapatillas de clavos y miles de conversaciones entre María José Pérez, Irene Sánchez-Escribano y Marta Pérez. Tres historias que se cruzaron y unieron en Madrid para llegar juntas a las citas más importantes de nuestro deporte, formar una relación que trasciende lo deportivo y superar los momentos más complicados cuando parecía que todo se desmoronaba.

Pasen y Pidan

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Fernando Miñana

Este bar de aficionados al atletismo abre sus puertas.