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Los 7 consejos anti-lesiones para corredores populares
Cómo entrenar para esquivar las temidas lesiones, el principal problema para disfrutar del running
Corredoras Anónimas: Eva San José
“Correr te enseña a ser paciente, disciplinada, a superar los malos momentos y por encima de todo, a creer en ti. Porque correr es mucho más que solo correr", afirma Eva.
Desmitifica la menopausia, todas pasaremos por ello
La menopausia no es una enfermedad, sino un periodo con unos cambios que pueden traer problemas susceptibles de ser atenuados con hábitos y actitudes que están en nuestra mano.
La lumbalgia del corredor
Todas las estadísticas sanitarias recientes dicen al respecto que al menos tres cuartas partes de la población de los países industrializados ha sufrido alguna vez un dolor intenso de espalda. Por esta razón algunos autores hablan de “enfermedad de nuestra civilización".
De los bajos de un autobús al éxito en el maratón con 2:08:14
La historia de superación de Hamid Ben Daoud.
Las mejores finales de 1.500 m de la historia
Abrimos un debate con nuestras dos finales favoritas de 1.500 metros. Sevilla 1999 en categoría masculina y Londres 2017 en categoría femenina.
La Faraona
Por qué el Maratón de Nueva York es la carrera más emblemática del mundo.
Los 10 mandamientos del corredor popular
Las claves para que nada frente tu progresión como corredor
El ratito
Ese rato, esa pausa, bien podrían ser un sustituto maravilloso de otros placeres.
Corredoras Anónimas: Gemma Mena
"¿Quién se iba a imaginar que una chica gordita de 73 kilos que nunca había hecho deporte acabaría haciendo trail?", se pregunta Gemma
NOVEDAD I HOKA ONE ONE Carbon X
Un nuevo modelo con fibra de carbono en su media suela
Somos diferentes
Nerea Ruano reflexiona en su columna "De mujer a mujer" sobre las diferencias entre hombres y mujeres que, lejos de ser algo negativo, enriquecen nuestra existencia.
Última Vuelta con Roberto Leal
Conocemos la faceta más corredora de Roberto Leal, presentador de programas de televisión tan conocidos como Operación Triunfo.
La cara B
Nacho BarrancoConvivir, competir, compartir, comprender. Así es el invisible día a día de estas tres mujeres que son referencia en el atletismo nacional. Su casa está llena de medallas, dorsales de grandes competiciones, zapatillas de clavos y miles de conversaciones entre María José Pérez, Irene Sánchez-Escribano y Marta Pérez. Tres historias que se cruzaron y unieron en Madrid para llegar juntas a las citas más importantes de nuestro deporte, formar una relación que trasciende lo deportivo y superar los momentos más complicados cuando parecía que todo se desmoronaba.
Al fin y al cabo, todo es correr
10.000 metros no es lo mismo que 10K.
Pasen y Pidan
Este bar de aficionados al atletismo abre sus puertas.
El éxito de los maratones disputados el 27 de abril
Luis Arribas analiza las pruebas que tuvieron que adelantar un día su celebración a causa de las elecciones generales del pasado 28 de octubre.
¿Qué no debes hacer antes de correr?
Nadie nacemos aprendido, por eso aquí te dejamos unos consejos sobre qué debes evitar antes de salir a correr.
