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La victoria de Fermín Cacho en el Maratón de Sevilla

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Después de años sin correr, el campeón olímpico de 1.500 metros volvió a entrenar para terminar el Zurich Maratón de Sevilla dentro del proyecto "Mi primer maratón" del Banco Santander. Lo consiguió en su segundo intento acompañado de Abel Antón.

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Muchas veces nos inscribimos a una carrera en un esfuerzo por imponernos un plan de entrenamiento y bajar unos gramillos de peso, pero la alimentación juega un papel igual de importante o, incluso, más.

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La gran atleta master, Aurora Pérez, nos da las claves para completar con éxito la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Tanto si es tu primera participación como si eres una corredora experimentada, ¡toma buena nota!

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El aguacate no solo es para el guacamole o las tostadas del desayuno, y los locales de moda lo saben. Hoy os enseñamos una de esas recetas que triunfan para hacerla en casa en menos de 30 minutos.

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Un maratón para liberar a su madre

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Eric Domingo correrá el Zurich Maratón de Sevilla empujando la silla de ruedas de su madre, Silvia, que padece esclerosis múltiple.

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Cuatro claves para afrontar tu próximo 10 k

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