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4 claves para perder peso mientras entrenas
Muchas veces nos inscribimos a una carrera en un esfuerzo por imponernos un plan de entrenamiento y bajar unos gramillos de peso, pero la alimentación juega un papel igual de importante o, incluso, más.
Los mejores consejos para la Carrera de la Mujer
La gran atleta master, Aurora Pérez, nos da las claves para completar con éxito la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Tanto si es tu primera participación como si eres una corredora experimentada, ¡toma buena nota!
Últimos 500 dorsales para el 10K del EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón & ½
Últimas plazas disponibles para el 10K del EDP Rock ’n’ Roll Madrid Maratón & 1/2 que se celebrará el próximo 26 de abril.
Jesús España: “Lo nuestro no tiene tanta importancia, lo único que hacemos es correr un poquito más rápido que la mayoría de la gente”.
Alberto HernándezEl mejor corredor español de 5.000 metros de la historia habla de su época como profesional y la actualidad de nuestro deporte, da lecciones de sentido común y analiza el inminente Campeonato de España de maratón que se disputa este domingo paralelamente al Zurich Maratón de Sevilla.
¿Quiénes ganarán el Campeonato de España de maratón?
Álex CalabuigNuestros mejores atletas buscan en Sevilla el pasaporte olímpico
La receta de aguacate que triunfa en los restaurantes
El aguacate no solo es para el guacamole o las tostadas del desayuno, y los locales de moda lo saben. Hoy os enseñamos una de esas recetas que triunfan para hacerla en casa en menos de 30 minutos.
Todo lo que tienes que saber del Zurich Maratón de Sevilla
Salida, llegada, avituallamientos, cortes de tráfico... Así es la guía del corredor del Zurich Maratón de Sevilla que este año se celebra el próximo 23 de febrero.
¿Debo parar de correr si me duelen las rodillas?
Llevas toda la vida corriendo y ahora tienes dolores en la rodilla. ¿Es el reposo la solución definitiva a tu problema?
Corredoras Anónimas: Leticia Bautista
"Creo que mi enamoramiento con el atletismo ha sido el mayor esfuerzo de perseverancia que he hecho en mi vida. Con cada dorsal, me fui ganando a mí y a mi pereza natural. El subidón provocado por una carrera, de verdad, no tiene precio", nos cuenta Leticia.
A PRUEBA | Sujetador Fit Smart de Triumph
Nerea RuanoProbamos este sujetador, no deportivo, ideal para un día a día ajetreado donde necesitamos comodidad sin perder estilo. Un básico imprescindible para nuestro armario.
Un maratón para liberar a su madre
Eric Domingo correrá el Zurich Maratón de Sevilla empujando la silla de ruedas de su madre, Silvia, que padece esclerosis múltiple.
Consejos para cuidar tus pies, los grandes olvidados
Tus pies “te soportan" durante todo el día, llegando a absorber hasta el doble de tu peso cada día. Cuídalos como se merecen.
¿Cómo ser liebre de un récord de Europa?
Nacho BarrancoHablamos con Raúl Celada, que ayudó a Jimmy Gressier a batir el récord de Europa de 5 kilómetros en ruta.
El EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz más atractivo de su historia
Álex CalabuigNuevo recorrido más rápido y grandes mejoras organizativas
El keniano Chumo y la etíope Bekere: debut y victoria en Barcelona
23.000 corredores disfrutan de la eDreams Mitja Marató de Barcelona con Dani Mateo y Laura Méndez como mejores españoles.
Renaud Lavillenie: “Duplantis puede llegar a los 6,20 metros”
Entrevista exclusiva realizada en Berlín por nuestra colaboradora Conxi Mollà
Cuatro claves para afrontar tu próximo 10 k
"Si fuera fácil, no sería tan divertido, y todo el mundo lo conseguiría. Pero tú estás preparada, así que... confía", nos alienta la atleta internacional Marta Galimany.
Mi manifiesto @SoyCorredora
“Se necesitan 47 músculos de la cara para estar enfadada y sólo 13 para sonreír; así que, ya sabes, ahorro de energía modo on" por Eli Garabatos.
VÍDEO | El primer récord del mundo de Duplantis
Armand Duplantis bate récords mundiales de pértiga desde que tenía 7 años.
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La falta de hierro puede ocasionar debilidad, estreñimiento, dolor de cabeza o incluso un ritmo acelerado de los latidos del corazón.
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