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Esta es la portada del número 12 de la revista Corredor | Alexis Berg para Strava

12 veces CORREDOR

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Cómo evitar las contracturas

Cómo evitar las contracturas

Alberto Cebollada

Entre las consultas que nos han llegado a la redacción de CORREDOR en la última semana hemos querido publicar esta y darle respuesta ya que nos parece interesante para mostrar los problemas físicos con los que nos encontramos los corredores populares y la importancia de saber parar y ponerle remedio. Vamos con ella.

Entrada a meta en la Media Maratón de Elche de 2017

Corredoras Anónimas: Lucía Gonzálvez

Lucía Gonzálvez

"Cuando entrenas de forma específica y tienes a un profesional que te guía, se nota. Entreno lo que tiene que ser, no me paso corriendo (lo que más me solía pasar), hago entrenos de calidad, aprendo a correr, disfruto y sufro cuando toca", nos cuenta Lucía.